Prosto: Медитация и Сон
Приложение для iOS
9300
Установить

Prosto — приложение для медитации №1 в России

Среди российских приложений  по данным AppAnnie

Если в нас и есть
что-то магическое, то только голоса

Юра Борисов, Сергей Чонишвили, Никита Ефремов, Равшана Куркова и Дарья Мельникова — российские звёзды медитируют сами и ведутнас в медитациях.
Юра Борисов, Сергей Чонишвили, Никита Ефремов, Равшана Куркова и Дарья Мельникова — российские звёзды медитируют сами и ведутнас в медитациях.

Отзывы

9226

Оценок в Appstore

Попробуй

Попробуй сейчас
Замедляем поток мыслей, ощущаем свое присутствие в текущем моменте.
Как в детстве
00:00
Собираем внимание и направляем его на решение главных задач дня
Мягкий фокус
00:00
О мудрости
00:00
Высыпаемся, восстанавливаем силы, восполняем запасы энергии
Сон – ценнейший ресурс
00:00
Внутренняя опора
00:00

Возможности приложения

Отслеживай прогресс и ставь личные рекорды в медитации в приложении

Управляй своим настроением с помощью ежедневных аффирмаций

Делись в соцсетях открытиями и результатами

Добавляй в «Избранное» любимые медитации

Бери в дорогу целые курсы и синглы в оффлайн‑режиме

Устанавливай виджет, чтобы сформировать привычку медитировать

Выбирай тему, которая больше всего нравится

Быстро находи любимые курсы и голоса в приложении

Присоединяйся к нашему большому сообществу

690 878

Практикуют
c нами

4,8

Средняя оценка
в сторах

197

Медитаций

+1

Новый курс
каждый месяц

Ирена Понарошку

Телеведущая, колумнист Vogue, блогер,
партнёр и амбассадор проекта

Мир быстро меняется. Нам необходима регулярная «перезагрузка». 10 минут на медитацию — это простой способ очистить ум, восстановить энергию и сохранить чистоту восприятия. Наша задача сделать медитацию понятной и простой. Мы убеждены, что медитация помогает стать более искренним с собой, разобраться со своими целями и приоритетами, подготовиться к переменам и развитию.

Основано на научных исследованиях

Медитация осознанности — это концентрация на дыхании, ощущениях в теле и мире вокруг. Это рациональная тренировка внимания. Без эзотерики. С научно подтвержденной пользой.

Исследователи разных университетов доказали пользу медитации осознанности. В Оксфорде установили, что медитация снижает стресс и тревожность.

Стенфордский университет доказал, что медитация осознанности повышает концентрацию и продуктивность.

Медитация осознанности помогает увеличить ощущение счастья. Доказано в Йельском университете.

Доказано, что при медитации осознанности увеличивается количество серого вещества. За счет этого мозгу лучше дается мышление, планирование и обучение.

Образуются новые нейронные связи. В результате мозгу проще придумывать творческие идеи и неординарно мыслить.

Начните медитировать вместе с Prosto

1 месяц

379 ₽ в месяц
Ежемесячная оплата, первые 7 дней за 1 ₽

6 месяцев

1050 ₽ за полгода
Оплата раз в 6 мес., первые 7 дней за 1 ₽
Экономия 53%
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Оформить подписку

Вопросы и ответы

Как оформить подписку в России?

Как оплатить подписку?

Как выбрать для себя медитацию?

Где найти сказки?

Как отменить подписку?

Когда новый курс?

Как подарить подписку?

Подпишись на рассылку

Пройди тест на удовлетворённость жизнью и получи пищу для размышлений «что сделать, чтобы жить лучше»
Оформляя подписку я соглашаюсь на получение информационных рассылок от «Prosto», Обработкой персональных данных и Политикой конфиденциальности
Prosto: Медитация и Сон
Приложение для iOS
9300
Установить